#yomequedoencasa. Consejos para dormir bien

Es normal que sea más difícil dormir durante estos días, ¡a mi me está costando muchísimo! tantas horas sin salir de casa, la falta de movimiento, de luz… Esta situación de confinamiento que nos está tocando vivir debido al coronavirus está poniendo al límite nuestro biorritmo. Por suerte, hay soluciones que nos ayudan a mejorar…
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Barcelona
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Combatir la astenia primaveral

¿Al llegar la primavera sientes cansancio, falta de energía o dificultad para conciliar el sueño? Posiblemente estés ante un caso de astenia primaveral. Y es que cuando llega esta estación más de la mitad de la población experimenta alguno de sus síntomas. La Jalea Real para la astenia primaveral Yo cada primavera incorporo en mi…
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