Eliminar la Celulitis: Tratamientos y Consejos que Funcionan

Eliminar la celulitis es una preocupación que afecta a muchas mujeres, independientemente de la edad o tipo de cuerpo. Durante los meses de verano, cuando usamos prendas más ligeras o trajes de baño, esta preocupación se vuelve aún más evidente. A continuación, te presentamos las claves para combatir la celulitis, según la doctora Elena Jiménez, cirujana plástica y directora médica de Eleca Clinic.

¿Qué es la Celulitis y Por Qué Aparece?

La celulitis es una alteración del retorno linfático venoso superficial, localizada entre la primera fascia y la piel. Esta condición genera zonas con menos oxígeno, lo que provoca la aparición de tractos fibrosos que se acentúan con el tiempo, creando la conocida «piel de naranja». La doctora Jiménez explica que la lentificación del retorno del líquido en el espacio extracelular genera menos oxígeno, favoreciendo la formación de tejido fibroso que divide la grasa en tractos, profundizándose con el tiempo.

Factores que Contribuyen a la Celulitis

  1. Cambios hormonales: Anticonceptivos, embarazos y tratamientos de fertilidad.
  2. Sedentarismo: La falta de ejercicio tanto aeróbico como anaeróbico.
  3. Fármacos: Medicamentos como los corticoides.
  4. Dieta alta en grasas: Comidas con alto contenido graso ralentizan el drenaje linfático.
  5. Tabaco y alcohol: Su consumo favorece la aparición de celulitis.
  6. Herencia familiar: Factores genéticos también juegan un papel.

Cómo Eliminar la Celulitis: Tratamientos Efectivos

Además de una buena alimentación y ejercicio regular, existen tratamientos específicos para combatir la celulitis. Aquí te presentamos algunos de los más eficaces según la doctora Jiménez:

  1. Endermología: Activa la vascularización superficial de la piel, drenando y presionando los ganglios linfáticos, además de activar las endorfinas cerebrales. Se recomienda comenzar con cinco a siete sesiones en tres semanas, seguidas de una sesión de mantenimiento cada tres semanas.
  2. Presoterapia: Utiliza presiones alternantes para activar el drenaje linfático en piernas y abdomen.
  3. Drenaje linfático manual: Muy eficaz para la celulitis y la retención de líquidos en general.
  4. Mesoterapia: Consiste en inyecciones de medicamentos que ayudan a reducir la grasa localizada y mejorar la apariencia de la piel.
  5. Masajes manuales o con maderoterapia: Ayudan a mejorar la circulación y reducir la celulitis.
  6. Radiofrecuencia Indiba: Ayuda a deshacer los tractos fibrosos. Combinada con endermología, ofrece un tratamiento muy eficaz.
  7. Carboxiterapia: Potencia la oxigenación de la zona afectada, mejorando los resultados cuando se combina con radiofrecuencia o endermología.

En casos severos de celulitis, se pueden realizar tratamientos específicos que trabajan directamente el septo fibroso mediante una sección con aguja, seguido de activadores del drenaje linfático en forma de mesoterapia o inyecciones localizadas.

Cuidados Posteriores y Mantenimiento

Para mantener los resultados y reducir la celulitis a largo plazo, es crucial adoptar y mantener hábitos saludables:

  • Evitar anticonceptivos orales: Optar por métodos anticonceptivos con menor cantidad de hormonas.
  • Ejercicio regular: Combinar ejercicios aeróbicos y de aumento muscular.
  • Dieta baja en grasas: Controlar la ingesta de grasas y mantener una alimentación equilibrada.
  • Evitar alcohol y tabaco: Reducir al mínimo o eliminar su consumo.

Es fundamental mantener la constancia en los tratamientos y llevar un estilo de vida saludable desde una edad temprana para contrarrestar la celulitis de manera efectiva. Adoptar estos tratamientos y cambios en el estilo de vida no solo ayudará a eliminar la celulitis, sino que también mejorará tu bienestar general. ¡Di adiós a la celulitis y saluda a una piel más saludable y suave!

Irene Burillo
Irene Burillo

Como diseñadora, la belleza es un pilar fundamental en mi vida. Este blog nació de esa pasión. Es un espacio creativo donde comparto mis intereses, enfocados en el autocuidado y el amor propio desde una perspectiva ética.

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.


Looking for Something?