Salud

Sumérgete en el mundo del bienestar integral con nuestras guías de salud, consejos de alimentación y prácticas para el cuidado personal. Encuentra inspiración para mejorar tu salud física y emocional.

Eliminar la Celulitis: Tratamientos y Consejos que Funcionan

Eliminar la celulitis es una preocupación que afecta a muchas mujeres, independientemente de la edad o tipo de cuerpo. Durante los meses de verano, cuando usamos prendas más ligeras o trajes de baño, esta preocupación se vuelve aún más evidente. A continuación, te presentamos las claves para combatir la celulitis, según la doctora Elena Jiménez,…

Astaxantina, el nuevo antioxidante del que todos hablan

Un escudo contra el sol Si te preguntabas por qué los salmones, las truchas o los flamencos son rosados, la respuesta es esta: la astaxantina. Está presente en ellos y, por eso, es tan recomendable incluir pescados como el salmón salvaje en nuestra dieta. Cada vez, más estudios demuestran que la astaxantina puede mejorar la…

Protector solar, el ABC

Con la llegada del verano es normal pasar más tiempo al sol y por lo tanto prestar más atención al protector solar, pero ¿realmente sabes cómo funcionan? ¿qué factor debes utilizar? ¿qué tipos de filtros solares existen? o ¿qué protector solar necesitas? Si tienes una piel sensible hay que extremar la precaución y antes de…

5 Claves para Protegerse del Sol y Prevenir el Envejecimiento

El sol tiene muchísimos efectos positivos, nos ayuda a producir vitamina D o aumenta la serotonina, ayudando a disipar el cansancio, la depresión y el estrés. Sin embargo el sol también es causa de efectos negativos importantes, sobretodo a nivel cutáneo. Desde quemaduras solares pasando aparición de manchas, fotoenvenecimiento prematuro, e incluso tumores en el peor de los casos. Por eso es fundamental para disfrutar  de la forma más saludable empezar a protegerse del sol desde la primavera.

Soja ¿Es peligroso el consumo habitual?

Hace 3 semanas me inicié en el mundo vegetariano. Ahora me doy cuenta de lo poco instaurado socialmente que está, todavía a día de hoy, este estilo de alimentación, y los bulos que circulan al respecto. Hace 3 semanas me inicié en el mundo vegetariano. Lo cierto es que hace años que me lo plantaba…


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