El confinamiento está pasando factura a muchas personas, tantas horas sin salir de casa hacen las visitas a la nevera o al armario de los dulces más recurrentes. Yo intento llevarlo lo mejor que puedo, con una dieta equilibrada y algún capricho de vez en cuando. Pero con la llegada del verano hemos de ser…
Se acercan las vacaciones y se acaban las excusas para no salir a disfrutar de las actividades al aire libre, las terrazas y retomar la rutina de ejercicios que te permitirá cumplir con la OperaciónBikini de este año. Por eso, si quieres empezar a sentar las bases de lo que será tu cuerpo de verano, el Fit…
Con la vuelta a la rutina todos queremos comer mejor, hacer ejercicio y por que no rebajar un par de kilillos. Mi caso no es una excepción, este 2018 me he propuesto retomar un estilo de vida sano y equilibrado ¡y voy a por ello! Por eso quiero compartir con vosotras algunos de los tips…
