Alimentación

Como llevar un estilo de vida saludable. Dieta, alimentación, salud, calorias y consejos nutricionales para cumplir objetivos.

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La dieta detox del dr. Perricone MD basada en los súper-alimentos

El confinamiento está pasando factura a muchas personas, tantas horas sin salir de casa hacen las visitas a la nevera o al armario de los dulces más recurrentes. Yo intento llevarlo lo mejor que puedo, con una dieta equilibrada y algún capricho de vez en cuando. Pero con la llegada del verano hemos de ser…
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5 Consejos para depurar el organismo y conseguir un estilo de vida equilibrado

Con la vuelta a la rutina todos queremos comer mejor, hacer ejercicio y por que no rebajar un par de kilillos. Mi caso no es una excepción, este 2018 me he propuesto retomar un estilo de vida sano y equilibrado ¡y voy a por ello! Por eso quiero compartir con vosotras algunos de los tips…
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