Beneficios de la cabalaza para la piel

La calabaza es el vegetal de otoño por excelencia, nos aporta grandes beneficios y además nos ayuda a mejorar nuestra piel. Es el vegetal de otoño por excelencia que, además, viene a mejorar nuestra piel. Ya hace tiempo que el Dr. Nicholas Perricone, uno de los mejores dermatólogos del mundo, hablaba de los beneficios de introducirla…

Soja ¿Es peligroso el consumo habitual?

Hace 3 semanas me inicié en el mundo vegetariano. Ahora me doy cuenta de lo poco instaurado socialmente que está, todavía a día de hoy, este estilo de alimentación, y los bulos que circulan al respecto. Hace 3 semanas me inicié en el mundo vegetariano. Lo cierto es que hace años que me lo plantaba…

10 cosas que me hacen feliz ultimamente #1

Miércoles por la tarde, acabo de terminar un día de locos, apenas he tenido tiempo para comer frente al ordenador, pero me siento feliz ¿sabes por qué? tengo demasiadas ideas en la cabeza y eso me ilusiona. Entre otros (mientras cuento con los dedos) fácilmente 5 proyectos más, voy a sumar a la lista retomar…

¡Feliz Navidad!

¡Feliz Navidad 2020! Estoy segura de que no soy la única que está deseando que termine el año. Ha sido un año complicado, extraño, doloroso, solitario, lleno de ansiedad. No puedo evitar esa sensación de que ha sido un año perdido, haciendo de todo y nada al mismo tiempo. Un año extrañando a nuestras familias,…

Entrenar en verano · Tips importantes

En dos días (literalmente) estaremos en verano, un verano diferente, no cabe duda. Este año va a ser más complicado pasar el día en la playa o en la piscina, pero a lo que no hemos de renunciar es a hacer deporte durante estos meses. Y es que en verano hacer ejercicio cuesta el doble,…

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